2018-11-06から1日間の記事一覧

感情を物理的にコントロールする

こんにちは。先日、友人が急死し、悲しみに暮れました。また、私自身周りのことや自分のやっていることに自信が持てなくなってきてしまい、自己肯定感が急激に下がってきています。今、メンタルが明らかに不安定であります。しかし、そんなときに「目線…